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所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是苑烏丸七條別墅飯店 – 京都

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 空調

熱情款待

  • 小廚房
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備

鄰近景點

  • 東本願寺 (0.3 公里)
  • 京都塔 (0.7 公里)
  • 清水寺 (2.5 公里)
  • 三十三間堂 (1.2 公里)
  • 祇園角 (2 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

統一獅本季教練團大改組,涂壯勳接受邀擔任球隊的體能教練,由於聯盟打者打擊能力大爆發,導致比賽時間拉長,因此對球員來說體能是很重要的一個基本條件,涂壯勳表示,未來會為每個球員制定適合他們的菜單。

涂壯勳表示,其實他認為一直操球員不一定能得到好結果,反而覺得因材施教才是最正確的訓練方式,因此未來會為每個球員制定一份適合他們位置的訓練菜單,以保持他們的體能強度。

「我會比較傾向讓選手多做一些增強爆發力的訓練,因為我認為棒球類似短跑,而不是長跑,與其訓練他們高耐力的體能,其實短時間高強度的訓練方式更為適合,讓他們的白肌量激增加,會有比較好的效果。」涂壯勳如此表示。

今年僅34歲的涂壯勳,其實對於教練職務還相當陌生,但是認真的他一有機會就去和許峰賓、一色優等有經驗的教練討教,他坦承當教練比選手累多了,因為責任更大,而且是一個全新的領域,不過能夠幫助到球隊自己也會盡力去做。

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